728x90 반응형 SMALL 영어공부13 [루틴만들기]일상 속 루틴 만들기 / 좋은 건 습관으로 만들어버리자 🌟 우연히 #오블완 챌린지를 보게 되었다. 글을 쓰고 싶다는 생각이 간간히 나던 차에 좋은 계기가 되겠다 싶어 티스토리 블로그에 기록을 남기려 한다. 2024년도 이제 얼마 남지 않은 지금 년 초에 세워 두었던 목표는 흐릿하고 습관으로 자리 잡은 것은 무엇인지 끄적여볼까 내가 년 초에 세워두었던 계획&루틴은 (습관 만들기) 1. 매일 조금씩이라도 영어 공부하기 2. 일주일에 3회 이상 운동하기 3. 한 달에 두권 책 읽기 4. 시드머니 모으기 ..였다. 앞서 전에 세웠던 계획(습관 만들기)으로는 '자기 전 일어난 후 스트레칭 하기' '8시간 수면 & 5시 기상' '매일 아침 몸무게 체크' '식사 사진 기록으로 남기기' '14시간 공복 지키기' '끼니에 채소 곁들이기' 등이 있었다. 이들은 지금 내 생활에 습.. 2024. 11. 3. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
